Ernährungsberatung

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Über Ernährungsberatung

Für ein gesundes Leben bietet Ihnen unsere Fachkraft für Ernährung und Diätetik individuelle Lösungen in vielen Bereichen: Gewichtskontrolle, Diabetes, Sporternährung, Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit sowie Detox-Programme. Unsere erfahrene Ernährungsberaterin begleitet Sie vom ersten Schritt bis zum Ergebnis dabei, Ihre Gesundheit zu verbessern. Ziel ist es zudem, das richtige Ernährungsmodell zu einer Lebensweise zu machen, damit Nähr- und Energiestoffe in ausreichender und ausgewogener Menge aufgenommen werden.

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Empfehlungen zu Ernährung und Diabetes

  • Nehmen Sie ausgewogene Mahlzeiten zu regelmäßigen Zeiten ein, mit Gemüse, Vollkornprodukten und Eiweiß.
  • Reduzieren Sie zuckerhaltige Getränke und verarbeitete Lebensmittel.
  • Betreiben Sie an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten regelmäßige körperliche Aktivität.
  • Wenn Diabetes in Ihrer Familie vorkommt, lassen Sie Ihren Blutzucker regelmäßig kontrollieren.
  • Suchen Sie bei starkem Durst, häufigem Wasserlassen oder unerklärlicher Gewichtsveränderung einen Arzt oder eine Ernährungsberatung auf.

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Ärztinnen und Ärzte der Abteilung Ernährungsberatung