Dietetica

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Informazioni su Dietetica

Per una vita sana, la nostra specialista in Nutrizione e Dietetica ti propone soluzioni personalizzate in molti ambiti: controllo del peso, diabete, alimentazione sportiva, nutrizione in gravidanza e allattamento e programmi detox. La nostra dietista esperta ti sostiene dal primo passo fino al raggiungimento del risultato, con l'obiettivo di migliorare la tua salute. Si mira inoltre a trasformare il modello alimentare corretto in uno stile di vita, affinché ciascuno possa assumere nutrienti ed energia in quantità sufficiente ed equilibrata.

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Consigli su alimentazione e diabete

  • Consuma pasti equilibrati a orari regolari, con verdure, cereali integrali e proteine.
  • Riduci il consumo di bevande zuccherate e cibi processati.
  • Svolgi almeno 30 minuti di attività fisica regolare nella maggior parte dei giorni della settimana.
  • Se il diabete è presente in famiglia, controlla regolarmente la glicemia.
  • Consulta un medico o un dietista in caso di sete eccessiva, minzione frequente o variazioni di peso inspiegabili.

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