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À propos de Diététique

Pour une vie saine, notre spécialiste en nutrition et diététique vous propose des solutions personnalisées dans de nombreux domaines : contrôle du poids, diabète, nutrition sportive, alimentation pendant la grossesse et l'allaitement, ou encore programmes détox. Notre diététicienne expérimentée vous accompagne, de la première étape jusqu'au résultat, pour améliorer votre santé. L'objectif est aussi de faire du bon modèle alimentaire un mode de vie, afin que chacun puisse absorber nutriments et énergie en quantité suffisante et équilibrée.

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Conseils sur l'alimentation et le diabète

  • Prenez des repas équilibrés à des heures régulières, comprenant légumes, céréales complètes et protéines.
  • Réduisez votre consommation de boissons sucrées et d'aliments transformés.
  • Pratiquez une activité physique régulière d'au moins 30 minutes la plupart des jours de la semaine.
  • Si le diabète est présent dans votre famille, faites contrôler votre glycémie régulièrement.
  • Consultez un médecin ou un diététicien en cas de soif excessive, de mictions fréquentes ou de variation de poids inexpliquée.

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