आहार विशेषज्ञ

आहार विशेषज्ञ

आहार विशेषज्ञ के बारे में

स्वस्थ जीवन के लिए हमारी पोषण एवं आहार विशेषज्ञ वजन नियंत्रण, मधुमेह, खेल पोषण, गर्भावस्था एवं स्तनपान काल का पोषण तथा डिटॉक्स कार्यक्रम जैसे अनेक क्षेत्रों में आपके लिए विशेष समाधान प्रस्तुत करती हैं। हमारी अनुभवी आहार विशेषज्ञ पहले चरण से परिणाम तक आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहयोग देती हैं। साथ ही उद्देश्य यह है कि सही पोषण मॉडल जीवनशैली बन जाए, ताकि हर व्यक्ति पोषक तत्व और ऊर्जा पर्याप्त और संतुलित मात्रा में ले सके।

पोषण और मधुमेह के बारे में सुझाव

  • नियमित समय पर संतुलित भोजन करें, जिसमें सब्जियां, साबुत अनाज और प्रोटीन शामिल हों।
  • मीठे पेय और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें।
  • सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट नियमित शारीरिक गतिविधि करें।
  • यदि परिवार में मधुमेह का इतिहास है, तो नियमित रूप से अपना रक्त शर्करा जांचें।
  • अत्यधिक प्यास, बार-बार पेशाब आना या अस्पष्ट वजन परिवर्तन होने पर डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें।

विशेषज्ञता और सेवा क्षेत्र

उप-विशेषताएँ

चिकित्सक

आहार विशेषज्ञ विभाग के चिकित्सक

  • Dyt. Fatma Nur Yavaş

    आहार विशेषज्ञ

    प्रोफ़ाइल देखें