Dietética

DIETÉTICA

Sobre Dietética

Para uma vida saudável, a nossa especialista em Nutrição e Dietética oferece-lhe soluções personalizadas em muitas áreas: controlo do peso, diabetes, nutrição desportiva, alimentação na gravidez e na amamentação e programas detox. A nossa nutricionista experiente acompanha-o desde o primeiro passo até alcançar o resultado, com o objetivo de melhorar a sua saúde. Pretende-se ainda transformar o modelo alimentar adequado num estilo de vida, para que cada pessoa possa obter nutrientes e energia em quantidade suficiente e equilibrada.

Recomendações sobre Alimentação e Diabetes

  • Faça refeições equilibradas em horários regulares, com vegetais, cereais integrais e proteína.
  • Reduza o consumo de bebidas açucaradas e alimentos processados.
  • Pratique pelo menos 30 minutos de atividade física regular na maioria dos dias da semana.
  • Se houver histórico de diabetes na família, faça controlos regulares da glicemia.
  • Consulte um médico ou nutricionista em caso de sede excessiva, micção frequente ou alteração de peso inexplicada.

MÉDICOS

Médicos do serviço de Dietética