کارشناس تغذیه

کارشناس تغذیه

دربارهٔ کارشناس تغذیه

برای داشتن زندگی سالم، کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی ما در حوزه‌های گوناگون — کنترل وزن، دیابت، تغذیهٔ ورزشی، تغذیهٔ دوران بارداری و شیردهی و برنامه‌های سم‌زدایی — راهکارهایی ویژهٔ شما ارائه می‌دهد. کارشناس تغذیهٔ باتجربهٔ ما از نخستین گام تا رسیدن به نتیجه، برای بهبود سلامت شما همراهی می‌کند. همچنین هدف آن است که الگوی درست تغذیه به شیوهٔ زندگی تبدیل شود تا هر فرد مواد مغذی و انرژی را به میزان کافی و متعادل دریافت کند.

توصیه‌هایی درباره تغذیه و دیابت

  • وعده‌های غذایی خود را در ساعات منظم و متعادل شامل سبزیجات، غلات کامل و پروتئین مصرف کنید.
  • مصرف نوشیدنی‌های شیرین و غذاهای فرآوری‌شده را کاهش دهید.
  • بیشتر روزهای هفته حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی منظم داشته باشید.
  • اگر سابقه دیابت در خانواده دارید، قند خون خود را به‌طور منظم بررسی کنید.
  • در صورت تشنگی بیش از حد، تکرر ادرار یا تغییر وزن غیرقابل توضیح، به پزشک یا متخصص تغذیه مراجعه کنید.

تخصص‌ها و حوزه‌های خدماتی

شاخه‌های فرعی

پزشکان

پزشکان بخش کارشناس تغذیه