Ahli Gizi

AHLI GIZI

Tentang Ahli Gizi

Untuk hidup yang sehat, Spesialis Gizi dan Dietetik kami menghadirkan solusi khusus bagi Anda di berbagai bidang: pengendalian berat badan, diabetes, nutrisi olahraga, nutrisi masa kehamilan dan menyusui, serta program detoks. Ahli gizi kami yang berpengalaman mendampingi Anda dari langkah pertama hingga hasil tercapai untuk memperbaiki kesehatan Anda. Selain itu, tujuannya adalah menjadikan pola makan yang tepat sebagai gaya hidup, sehingga setiap orang dapat memperoleh zat gizi dan energi dalam jumlah yang cukup dan seimbang.

Rekomendasi tentang Nutrisi dan Diabetes

  • Makanlah dengan seimbang pada waktu yang teratur, termasuk sayuran, biji-bijian utuh, dan protein.
  • Kurangi konsumsi minuman manis dan makanan olahan.
  • Lakukan aktivitas fisik teratur setidaknya 30 menit pada sebagian besar hari dalam seminggu.
  • Jika ada riwayat diabetes dalam keluarga, periksa gula darah Anda secara berkala.
  • Konsultasikan ke dokter atau ahli gizi jika mengalami rasa haus berlebihan, sering buang air kecil, atau perubahan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.

DOKTER

Dokter departemen Ahli Gizi